Рецензент

Ковтун Татьяна Анатольевна

«ПРОГРЕСС» АҚ ғылыми кеңесшісі, медицина ғылымдарының кандидаты

4 айдан 6 айға дейінгі жас нәрестені алғашқы өнімдермен таныстыру үшін ең оңтайлы болып табылады. Бастау үшін не таңдау керек: нәресте ботқасы немесе көкөніс езбесі? Ал сарапшылар 4-6 ай аралығындағы бірінші қосымша тағам ретінде нені енгізуді ұсынады?

Бала үйлесімді өсіп, дамуы үшін оның тамақтануы теңгерімді болуы керек. Ал егер көп жағдайда бала өмірінің алғашқы айларында маман ұсынған емшек сүтінен немесе нәресте формуласынан алатын заттар жеткілікті болса, онда өмірдің екінші жартысына жақындағанда, сіз қосымша препараттарды енгізу туралы ойлануыңыз керек. тағамдар. ^[1]

Қосымша тағамдарды енгізудің жалпы ережелері

Диетаға кез келген жаңа өнімді енгізер алдында бірінші және ең бастысы - маманмен кеңесу! Баланың емшек сүтімен емізетіні немесе нәресте формуласын алатыны маңызды емес - олар кем дегенде бала 12 айға толғанға дейін оның диетасында қалады. Әдетте 4 айдан 6 айға дейін маман диетаға қосымша тағамдарды енгізуді ұсынады.

Балаңызды ересек тағаммен таныстырмас бұрын, баланың денсаулығын қадағалайтын маманмен кеңесу керек. Салмақ пен өсу динамикасына және басқа да бірқатар маңызды көрсеткіштерге назар аудара отырып, маман бірінші азықтандыруға арналған өнімді ұсынады. Көп жағдайда бұл сүтсіз нәресте ботқасы немесе нәресте көкөніс езбесі болады.

6 айда қосымша тағамдарды қалай бастау керек: бір ингредиентті тағамдар

4 айдан 6 айға дейін қосымша тағамдармен танысу бір компонентті сүтсіз дәнді дақылдардан немесе көкөніс езбесінен басталады. Бірінші жағдайда, глютенсіз нәресте дәнді дақылдары ұсынылады - қарақұмық немесе күріш, ал сәл кейінірек жүгері.

Егер педиатр көкөніс езбесімен бастауды ұсынса, олар да бір компонентті болуы керек. Сіз нәрестеңізді кәді, брокколи немесе гүлді қырыққабат картоп езбесімен таныстыра аласыз.

Кішкентай балалардың тамақтануында өнеркәсіптік өнімдерді пайдалану ұсынылады. Мұндай өнімдер қатаң сапа бақылауынан өтеді және нәрестеге қажетті консистенцияға ие.

Жеміс езбесі диетаға кейінірек нәресте көкөніс, ет езбесі және нәресте жармаларымен танысқан кезде енгізіледі. Балада дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыру үшін маманнан кеңес алуды ұмытпаңыз. Ең дұрысы, ата-ана рационалды тамақтану принциптерін өздері ұстанып, мұндай әдеттерді балаға ерте балалық шақтан бастап сіңіре алады.

6 айда қосымша тағамдарды қалай енгізуге болады

• әрбір жаңа өнімді енгізу аз мөлшерде басталады, бірте-бірте (5-7 күн ішінде) төзімділікті мұқият бақылай отырып, белгілі бір жаста ұсынылған көлемге дейін ұлғайтады;
• жаңа өнім (тағам) оны енгізуге ықтимал реакцияны белгілеу үшін күннің бірінші жартысында берілуі керек;
• қосымша тағамдарды монокомпонентті тағамдардан бастап, осы топтағы басқа тағамдарды біртіндеп қосу керек;
• қосымша тағамдарды емізу алдында қасықтан немесе нәресте формуласын береді;
• жіті жұқпалы аурулар кезінде, профилактикалық екпелерге дейін және одан кейін (3–5 күн ішінде) жаңа өнімдер енгізілмейді;

Емшек сүтімен емізу кезінде қосымша тағамдарды енгізу маңызды. Қосымша тағамдарды енгізу кезеңінде лактацияны сақтау үшін әр тамақтандырудан кейін нәрестені кеудеге жағу керек.

Қосымша тағам алатын балаларға тамақтандыру арасында күніне 150-200 мл мөлшерінде шағын бөліктерде суды (мүмкіндігінше мамандандырылған балалар суы) ұсыну керек.

Өмірдің бірінші жылындағы балаларға өнімдерді енгізудің шамамен схемасы